Totalbelastning for junior- og U23 lopere.mp4
Panel: Ingvild Flugstad Østberg, Martin Kirkeberg Mørk, Roar Hjelmeseth og Monika Kørra
Internasjonalt webinar Teknikk trening. Forskjeller og likheter mellom teknikk jobbing i Italia,...
Søndag 14.02 – NC klassisk, individuell start, 10km kvinner.
Søndag 14.02 – NC klassisk, individuell start, 15km menn.
Lørdag 13.02 – NC Friteknikk, individuell start 10km, kvinner
Lørdag 13.02 – NC Friteknikk, individuell start 15km, menn
Fredag 12.02 – NC Sprint Friteknikk
Øvelse på en ski, å være i sonen mellom å mestre og ikke gir størst utvikling.
Øvelse på en ski, er det lettere eller vanskeligere utenfor sporet?
Øvelse på en ski, bruk av terreng skaper variasjon. Her i sin enkleste form, gå på utsiden av...