Rekruttering og utvikling i Langrenn
Skihopping der folk bor
NM freeski, Trysil 2023
2023 FIS Alpine European Cup Finals - Narvik (NOR)
Narvik 2023
The championships will take place in Narvik from the 13th to the 19th of March 2023.
Camp 1881
Amund takker for seg
Marte Høie Gjefsen skadet
Kirkenessamlinga for alpint og langrenn
Dette er skisprell
NC1 Randonee Myrkdalen
Langrenn
Gymsaleffekten
Grasrottrener: Video som viser og forklarer gymsaleffekten.
Langrenn
Slalåm med lite mellomrom
Grasrottrener: Øvelse der man går slalåm mellom kjegler med lite mellomrom.
Langrenn
Teknikk: Ploging på rulleski
Grasrottrener: Video som viser og forklarer hvordan man skal stoppe på rulleski.
Langrenn
Tyngdeoverføring: Liten ferdighetsløype
Grasrottrener: Ferdighetsløype der man trener på tyngdeoverføring.
Langrenn
Å dukke under porter
Grasrottrener: Øvelse hvor man øver på å bøye seg ned på rulleski.
Langrenn
Å hoppe på rulleski
Grasrottrener: Å hoppe på rulleski.
Langrenn
Å gå rundt seg selv
Grasrottrener: Øvelse for å lære seg å få kontroll på rulleskiene.
Langrenn
Se utøverne: High Five
Grasrottrener: Å legge inn high five mellom øvelser er en fin måte å sikre at man får sett alle...
Langrenn
Lek: Nordavind og sønnavind
Grasrottrener: Leken nordavind og sønnavind på ski.
Langrenn
Å gå baklengs
Grarottrener: Øvelse der man trener på å gå baklengs.
Langrenn
Å finne balansen på en ski
Grasrottrener: Øvelse for å finne balansen på en ski.
Langrenn
Ferdighetsløype: Få kontroll på skiene
Grasrottrener: Ferdighetsløype der man øver på å få kontroll på skiene.